फैटी लिवर क्या है? कारण, लक्षण और इलाज जानिए
फैटी लिवर क्या है?
फैटी लिवर (Fatty Liver) एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर (यकृत) की कोशिकाओं में अत्यधिक वसा (Fat) जमा हो जाती है। सामान्य रूप से, थोड़ा बहुत वसा लिवर में होना स्वाभाविक है, लेकिन जब यह मात्रा 5% से अधिक हो जाती है, तो यह चिकित्सा स्थिति बन जाती है जिसे फैटी लिवर रोग कहा जाता है।
फैटी लिवर के प्रकार
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नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिज़ीज (NAFLD)
यह उन लोगों में होता है जो शराब नहीं पीते, लेकिन उनकी जीवनशैली, मोटापा, या खानपान के कारण लिवर में वसा जमा हो जाती है। -
अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिज़ीज (AFLD)
यह उन लोगों में होता है जो अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं। शराब लिवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और फैट को जमा होने में सहायक बनती है।
फैटी लिवर के लक्षण
अक्सर फैटी लिवर रोग के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते, लेकिन कुछ लोगों को निम्न लक्षण महसूस हो सकते हैं:
- थकान या कमजोरी
- पेट के दाएं ऊपरी हिस्से में हल्का दर्द या दबाव
- वजन बढ़ना या मोटापा
- भूख न लगना
- थकावट के साथ चक्कर
फैटी लिवर होने के कारण
- अधिक वज़न और मोटापा
- अधिक शराब का सेवन
- डायबिटीज़ या प्री-डायबिटीज़
- हाई कोलेस्ट्रॉल
- अत्यधिक जंक फूड का सेवन
- फिजिकल एक्टिविटी की कमी
फैटी लिवर से बचाव और इलाज
बचाव के उपाय:
- संतुलित और पौष्टिक आहार लें
- नियमित व्यायाम करें
- शराब से दूरी बनाए रखें
- वजन नियंत्रित रखें
- शुगर और फैट युक्त खाद्य पदार्थों से परहेज़ करें
इलाज:
यदि फैटी लिवर को समय पर पहचाना जाए, तो जीवनशैली में बदलाव करके इसे रिवर्स किया जा सकता है। गंभीर मामलों में डॉक्टर दवा या विशेष उपचार की सलाह देते हैं। लिवर की नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह जरूरी होती है।
क्या फैटी लिवर खतरनाक है?
यदि फैटी लिवर का समय रहते इलाज न किया जाए, तो यह नॉन-अल्कोहोलिक स्टेटोहैपेटाइटिस (NASH), फाइब्रोसिस, या लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों में बदल सकता है। इसलिए इसे हल्के में न लें।
निष्कर्ष
फैटी लिवर रोग एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। समय पर ध्यान और जीवनशैली में बदलाव से इस रोग को रोका जा सकता है। यदि आपको फैटी लिवर से संबंधित कोई लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।